Re: síelés

Nem tudom, hogy miért van, de ha olyanoknak is mondom, akik évtizedek óta nyögnek és már beszedték és rákenték a világ összes gyógyszerét a fájdalmukra, hogy nálam ez a pilatesz bevált, mégsem csinálják.

Pedig ez egy dvd-be kerül (kb. 4-5000 Ft) és otthon nyomhatod, mint állat és örülsz, hogy erős, egészséges vagy. Meg jól érzed magad a bőrödben. Nem kell rohangálni az orvosokhoz, műtetni magad. Biztonságérzetet ad, hogy tudod nem következhet be bármikor az a bizonyos rossz mozdulat...

Én mindig erre gondolok és egy héten legalább kétszer megcsinálom, olyan 45-50 perc.